Kursplan

BodyWorks

BodyWorks mit Tom und Steffi

- die Tabata Hiit Kraft Ausdauer Stunde

Bei BodyWorks erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, basierend auf einem Mix aus Kraft- und Ausdauereinheiten.

Eine bunte Stundenmischung aus Bauch-Beine-Po, Zirkel- und Krafttraining unter Zuhilfenahme von Bodytube-Bändern. Dieser Kurs bietet Ihnen einen effektiven Trainingseffekt um ganz OHNE Langeweile möglichst schnell Kondition, Kraft, Körpergefühl und Körperspannung aufzubauen...

Der Erfolg wird bald deutlich spürbar sein!!!

Diese Stunde kennt keine Langeweile, sie ist jedes mal unterschiedlich aufgebaut.

  • Kategorie: Indoor
Alle BodyWorks Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:30 - 11:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:15
Rehasport
18:15 - 19:15
Rückenkurs
18:15 - 19:15
Langhantel

Dienstag

10:30 - 11:15
Rehasport
15:00 - 16:00
Hip Hop Kids
16:00 - 17:00
Hip Hop Kids
17:00 - 18:00
Hip Hop Starter
18:30 - 19:15
Pilates
18:30 - 19:30
BodyWorks

Mittwoch

10:30 - 11:15
Rehasport

Donnerstag

17:15 - 18:00
Rehasport
19:30 - 20:15
Rehasport

Freitag

10:30 - 11:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport

Samstag