Kursplan

FitBoxen

Dieser Kurs bietet den Einstieg für jede Altersgruppe sich wieder zurück ins Sportleben zu Boxen. Spezielles Trainingsprogramm für all diejenigen, die den Einstieg in den Sport wieder, oder erstmalig schaffen möchten. Bestandteile des Trainings sind u. a. leichtes Cardiotraining, Basics zu mehreren Kampfsport Techniken sowie Basics Selbstverteidigung und VIEL SPASS AM SPORT. Sinn und Ziel sind devinitiv nicht Wettkampf orientiert, sondern auf Fitness und Stärkung des kompletten Muskelaparates ausgelegt.

  • Kategorie: Indoor
Alle FitBoxen Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:30 - 11:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:15
Rehasport
18:15 - 19:15
Rückenkurs
18:15 - 19:15
Langhantel

Dienstag

10:30 - 11:15
Rehasport
15:00 - 16:00
Hip Hop Kids
16:00 - 17:00
Hip Hop Kids
17:00 - 18:00
Hip Hop Starter
18:30 - 19:15
Pilates
20:00 - 21:00
FitBoxen

Mittwoch

10:30 - 11:15
Rehasport

Donnerstag

17:15 - 18:00
Rehasport
19:30 - 20:15
Rehasport

Freitag

10:30 - 11:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport

Sonntag

10:00 - 11:00
FitBoxen