Kursplan

Rehasport

 

 

Nur mit ärztlicher Verordnung!

Rehasport ist eine abwechslungsreiche Gymnastik in der Gruppe mit Kleingeräten unter fachkompetenter Anleitung. Die Übungen dienen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination der Muskeln und des Körpers als Ganzes. Zusätzlich sind die Übungen abgestimmt auf die gesundheitlichen Probleme der Teilnehmer. Ergänzt durch spielerische Übungen kommt auch der Spaß nicht zu kurz.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Rehasport Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:15
Rehasport
18:15 - 19:15
Rückenkurs
18:15 - 19:15
Langhantel
19:30 - 20:30
ZUMBA

Dienstag

10:30 - 11:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:15
Pilates

Mittwoch

09:30 - 10:30
ZUMBA
10:30 - 11:15
Rehasport
18:00 - 19:00
Yoga

Donnerstag

17:15 - 18:00
Rehasport
18:00 - 19:00
ZUMBA-10 Block
19:30 - 20:15
Rehasport

Freitag

10:30 - 11:15
Rehasport
18:15 - 19:00
Pilates
19:15 - 20:15
TRX®