Kursplan

Yoga - 10er Block - ab 2.10.19

 Hast du gewusst, dass wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit von Yoga belegen?

Moderne, wissenschaftliche Erkenntnisse in Verbindung mit dem alten Wissen der Yogis und des Ayurveda (wörtlich: das „Wissen vom Leben“) haben dazu geführt, dass Yoga als Therapie bei bestimmten Beschwerdebildern – körperlich und psychisch – erfolgreich angewendet wird.

In den meisten Fällen beginnen Menschen in Sportvereinen oder Fitnesszentren und oftmals wird daraus mehr als üben der Asanas. Beschäftigt man sich mit der Jahrtausende alten Geschichte und Philosophie des Yogas, kann es zu einer neuen Lebenseinstellung werden, die beispielsweise auch vegetarische bis vegane Ernährung beinhaltet. Von Yogis wird Gewalt – und somit auch Gewalt gegenüber Tieren – abgelehnt. Letztendlich geht es nicht mehr nur um die körperlichen Aspekte des Praktizierens, sondern auch um die ethischen, philosophischen und spirituellen.

  • Kategorie: Indoor
Alle Yoga - 10er Block - ab 2.10.19 Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:30 - 18:15
Reha-Kurs I
18:15 - 19:15
Rückenkurs
18:15 - 19:15
Langhantel
19:30 - 20:30
ZUMBA

Dienstag

17:30 - 18:15
Reha-Kurs II
18:30 - 19:15
Pilates

Mittwoch

Donnerstag

17:15 - 18:00
Reha-Kurs II
19:30 - 20:15
Reha-Kurs I

Freitag

10:30 - 11:15
Rehakurs I+II
18:15 - 19:00
Pilates
19:15 - 20:15
TRX®

Sonntag