Personal Training

Trainieren Sie nicht irgendwie. Sie sind ja auch nicht irgendwer!


Für wen ein Personaltrainer geeignet ist - Natürlich für Menschen mit bestimmten Ansprüchen!

Ein Personaltrainer kann für diejenigen das Richtige sein, die am Anfang gezielt und individuell trainieren wollen. Ebenso dient ein Personaltrainer als Ernährungscoach und Motivationscoach. Dadurch besteht zum einen die Möglichkeit mit den richtigen Ernährungtipps und einer abgestimmten Sporternährung das Workout positiv zu beeinflussen und dadurch schneller und bessere Ergebnisse zu erzielen. Ein Personaltrainer ist auch dann sinnvoll, wenn man schnell vom Gerätetraining und Cardiotraining im Studio gelangweilt wird und das dazu führen könnte, dass man nicht mehr zum Training geht.
Zu bedenken ist jedoch, dass die Kosten höher sind als in einem Studio. Die Kosten für eine individuelle Trainerbetreuung durch einen Personaltrainer liegen zwischen 50-90 EUR pro Trainingsstunde.

Personaltrainer: Vorteile und Nachteile auf einen Blick

Vorteile Personaltrainer:

  1. Fachberatung zur Durchführung der Übungen
  2. Individuelle und intensive Betreuung und Motivation
  3. Flexibilität während des Trainings
  4. maßgeschneidertes Workout

Nachteile Personaltrainer:

  1. Kosten sind höher als im Fitnessstudio
  2. Zeitlich Absprachen bezüglich Terminfindung nötig
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