Fußgymnastik

Fußgymnastik mit unserem Fußzirkel


Sieben Stationen für das gezielte Training der Fuß-Sensorik

 

Füße bestimmen unser Leben. Denn Sie sind die Verbindung des Körpers zum Boden. Wenn wir nicht sitzen oder liegen, stehen wir auf Ihnen. Doch in der Evolution war eigentlich nicht vorgesehen, dass unsere Füße stundenlang in zu engen Schuhen zu stecken. Idealerweise würden wir barfuß gehen – doch diese Möglichkeit haben wir außer im Urlaub meist zu selten.
Die Fußsensorik, die Kraft und Flexibilität unserer Fußmuskulator ist durch den langen Gebrauch von Schuhen bei den meisten unterentwickelt. Das Längs- und Quergewölbe des Fußes ist beeinträchtigt mit teilweise großen Veränderungen an den Zehen und den Sprunggelenken.
Abhilfe schafft der Fußzirkel: Sieben Stationen helfen den Trainierenden wieder ein Gefühl für Ihre Füße zu entwickeln und gleichzeitig aufzubauen.

Sie möchten mehr über Rückentraining erfahren?Kontaktieren Sie uns jetzt